Там спортсмен в общей сумме поднял 835 килограммов. К тому же Александр прошёл отбор на "Олимпию" в Америку на национальном чемпионате мира по пауэрлифтингу в Суздале. Какие веса может поднять четырёхкратный чемпион мира и какое качество в нём ценят люди? – расскажет Ульяна Матюто.
Обычное утро 26-летнего спортсмена Александра Кравцевича традиционно начинается с тренировки. После разминки с гантелями и десятков подтягиваний молодой человек уверенно приступает к приседаниям со штангой.
С каждым подходом спортсмен добавляет по 30 килограммов. И уже через 15 минут Александр поднимает штангу весом 200 килограммов. Дальше делает жим лёжа и приступает к становой тяге. Здесь вес достигает 320 килограммов. Для самого спортсмена в этом нет ничего удивительного или нереального. В таком виде спорта он почти 10 лет. За это время собрал около 20 килограммов медалей, а в прошлом году на чемпионате мира зафиксировал свой лучший результат в троеборье – 850 килограммов.
АЛЕКСАНДР КРАВЦЕВИЧ, ЧЕТЫРЕХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ:
Я даже своим спортсменам, которые у меня тренируются, постоянно объясняю, что секрет таится именно в голове. То есть так, как спортсмен будет собран с головой, так он и выступит. Бывает такое, что на тренировках веса не идут, но придёшь на соревнования, и всё получится, всё поднимешь. Последние соревнования были в городе Суздаль три недели назад. Там был отбор на "Олимпию", которая будет проходить в Америке. Там мне надо было поднять 320 килограммов, чтобы пройти этот отборочный тур. Я зафиксировал 340. Этого мне хватило, чтобы отобраться на "Олимпию" в Америку. Сейчас жду приглашение от организаторов.
В любом виде спорта половина успеха – это хороший тренер. Дмитрий Кочуков на протяжении 4 лет направляет, подсказывает и поддерживает Сашу на его пути к Олимпу.
ДМИТРИЙ КОЧУКОВ, ТРЕНЕР АЛЕКСАНДРА КРАВЦЕВИЧА:
Совсем случайно он пришёл в спортзал заниматься. Он уже был подготовленным спортсменом, потому что до этого занимался с другим тренером – Александром Кодисом. Соответственно, мы немного просто поправили: поправили тренировки, поправили режим питания, установили цели, процентные работы, и соответственно начали с этого прогрессировать как для спортсмена. Сашу мотивировать практически не надо. Он уникум, и человек мотивирует сам себя, потому что у него есть цели, которых он хочет достичь.
Сам Александр тоже наставник. 22-летний Андрей Карпейчик 3 года тренируется под руководством чемпиона мира по пауэрлифтингу. За это время успел побывать на разных соревнованиях и стал заниматься на профессиональном уровне. По словам Андрея, быть учеником такого тренера – это своего рода джек-пот. Его главное качество – скромность и простота. Когда общаешься с ним, забываешь о статусе чемпиона.
АНДРЕЙ КАРПЕЙЧИК, МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА:
Просто я смотрю, как он делает какие-то упражнения, и вижу, насколько это тяжело даётся, насколько сильно ему приходится напрягаться, потеть на тренировках – это меня и мотивирует. То есть ему не приходится меня мотивировать, я просто вижу, как он тренируется.
Ради победы всегда приходится чем-то жертвовать. Некоторые тренировки чемпиона могут занимать до 8 часов в день. За любым успехом стоит ежедневный труд, который всегда окупается вдвойне.
Автор: У. Матюто
Оператор: В. Мальцев
