– С какого возраста Вы занимаетесь борьбой?
– Это такой вид спорта, в который нельзя идти раньше положенного, так как он серьёзный и довольно травматичный. Обычно детей принято приводить в борьбу примерно в 8 – 9 лет, а сам я начал заниматься в 10-летнем возрасте на базе своей школы. Будучи активным ребёнком, я воспринимал борьбу как дополнительные уроки физкультуры и с радостью ходил на занятия.
– А кто Вас привёл в борьбу?
– Сложно сказать. Наверное, я сам пошёл, как только узнал о такой возможности. Но можно упомянуть, что меня сильно поддержали родители, которые не могли дождаться, когда уже для меня найдётся увлечение, где я мог бы выплеснуть бьющую через край энергию.
– У Вас в семье ещё есть спортсмены?
– Да, брат, который пришёл в борьбу на полгода раньше меня, и мама, которая в прошлом занималась лёгкой атлетикой и очень даже неплохо бегала. В детстве я любил рассматривать её награды. Мама была для меня как пример для подражания.
– Есть ли у Вас большая мечта, связанная с борьбой?
– Не буду лукавить, так как, по-моему, любой спортсмен мечтает завоевать золото Олимпийских игр. А если говорить о чём-то менее масштабном, то хочу просто получать удовольствие от занятия борьбой и как можно чаще и дольше наслаждаться вкусом победы.
– Что для Вас самое главное в соревнованиях?
– Самое главное, это, конечно, их выигрывать. Но и здесь стоит иметь свои принципы. Некоторые выбирают победу любой ценой, но я стремлюсь, скорее, к тому, чтобы показать зрелищное, запоминающееся выступление. В наше время чем ярче спортсмен, тем он известнее. К тому же в какой-то момент победы становятся в какой-то степени обыденностью, и чтобы не относиться к ним как должному, важно наполнять своё выступление чем-то новым и необычным. Например, когда я занял второе место на чемпионате Европы, не могу сказать, что в тот момент был сильно рад. Для меня эта победа была закономерностью, ведь я долго и упорно для этого тренировался. А когда во время соревнований получается сделать какой-то красивый приём, для меня это более ценно, да и аплодисменты из зала сильно вдохновляют.
– В таком случае, что самое важное для Вас как борца?
– Хороший вопрос. Сначала я просто стремился к победам, а затем уже к известности в городе, стране, мире. Для начала хочется оставить след в истории города Гродно, чтобы подрастающее поколение мальчиков видело, как в борьбе закаляется стальной характер, возрастает сила воли, прививается уважение к страшим и прочие положительные качества, которые в будущем понадобятся им в становлении достойными мужчинами и мужьями.
– Как Вы морально готовитесь к соревнованиям?
– Конечно, несмотря на большой опыт, я мандражирую, переживаю, волнуюсь перед выступлением, но стараюсь думать позитивно и представляю, как уже одержал победу и стою на пьедестале с наградой. Такие мысли успокаивают.
– Как проходит обычная тренировка? Сколько времени вообще Вы им посвящаете?
– Борьба – интенсивный вид спорта, и тренировки у нас такие же: не такие длительные, как у других, но более насыщенные. С разминкой, основной частью, восстановлением и отдыхом они занимают приблизительно 1,5 – 2 часа. Занимаемся утром и вечером ежедневно.
– Есть ли у Вас коронный приём в борьбе?
– Да, он называется «бросок в партере». Стараюсь применять его на любых соревнованиях, независимо от их уровня.
– Какой была Ваша самая запоминающаяся схватка?
– Думаю, другие бы назвали схватку с самой яркой победой или самым эффектным приёмом, но мне же больше всего запомнилось досадное поражение. В 2016 году на лицензионном турнире к Олимпийским играм, где я должен был получить право на участие в них, мне не разрешили провести фирменный бросок в партере, что привело к проигрышу. Я был сильно расстроен, так как до этого победил мощных соперников. Наверное, воспоминания об этом останутся со мной на всю жизнь.
– С кем бы из профессиональных борцов Вам хотелось бы сразиться?
– Чаще всего хочется встречаться с теми, кому ты когда-то проигрывал, взять реванш. А ещё было бы неплохо помериться силами с действующими и будущими олимпийскими чемпионами.
– А что насчёт травм? Принято ли о них открыто говорить?
– Лично я такую информацию не вижу смысла скрывать, когда речь идёт о «своих», но вот на мировой арене со мной произошла весьма неприятная ситуация. На чемпионате Европы во второй встрече я повредил плечо, и когда в полуфинале мы встретились с французским участником, тот, зная о моей травме, целенаправленно бил меня в травмированное место, чтобы, как мы уже говорили, «победить любой ценой».
– Как вообще борцы понимают, что уже пора уходить из спорта?
– Понять можно довольно просто: либо у тебя появляется большое количество травм, либо ты всё чаще проигрываешь более молодым борцам. В любом случае, спортсменам намекнёт либо его внутренняя чуйка, либо кто-то со стороны.
– Есть ли у Вас какие-то планы после завершения карьеры? Может быть, Вы собираетесь уйти в тренерство?
– Совершенно верно. Хочется помогать своему виду спорта, чтобы он развивался как в Беларуси, так и во всём мире, и чтобы наши гродненские ребята чаще стояли на пьедесталах.
– Что бы Вы посоветовали молодым борцам, которые только начинают свою карьеру?
– Для начала порекомендовал бы им точно определиться со своим путём, понять, насколько они хотят связать свою жизнь с борьбой, так как, могу сказать по себе, это титанический труд как физический, так и психологический. И если они уже выбрали идти до конца, здесь можно только пожелать никогда не сдаваться, не ставить себе никаких идеалов и кумиров, и стремиться быть лучшей версией себя. А остальное придёт со временем и опытом.
Кристина Шестакова
Фото из личного архива Павла Ляха
