Яндекс.Метрика
Среда, 29 марта 2023 22:24

Гродненцам напомнили о важности двигательной активности

Стиль жизни и здоровья. Как бороться со стрессами и правильно планировать нагрузки. В Гродно прошла тематическая встреча, на которой специалисты рассказали людям об актуальности физического и душевного благополучия.

В первую очередь, мероприятие рассчитано на пожилых людей. Их пригласили в филиал №2 библиотечной системы города. Сохранять двигательную активность важно в любом возрасте, напоминают медики. Они рассказали, как это сделать и на что стоит обратить внимание. Также затронули тему психосоматики. Ведь эмоции тоже напрямую влияют на здоровье человека.

НАДЕЖДА ШАМАНКОВА, ПСИХОЛОГ ОТДЕЛА ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ ГРОДНЕНСКОГО ЗОНАЛЬНОГО ЦЕНТРА ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ:

- Например, человеку часто говорили не высовываться. Он хотел что-то сделать, но не мог. Он злился, но понимал, что злиться плохо, потому что ему родители говорили и в последующем это может отразиться на его суставах. Врачи вроде бы могут как-то лечить, но до конца не получается. И тогда нужно разбираться, что могло к этому привести и работать с эмоциями.

Встреча прошла в рамках акции «Гродно – здоровый город». Цель проекта – популяризация  здорового образа жизни. В этот раз посетителям библиотеки предложили не просто побыть слушателями, но и попробовать на себе современные массажёры, с помощью которых можно продлить двигательную активность. Также на мероприятие пригласили двукратную паралимпийскую чемпионку по лёгкой атлетике, многократную чемпионку мира и Европы Анну Канюк. Она рассказала, как смогла добиться успеха, несмотря на все сложности и проблемы со здоровьем.

ГАЛИНА ЛУПАЧ, БИБЛИОТЕКАРЬ ФИЛИАЛА №2 ЦЕНТРАЛЬНОЙ БИБЛИОТЕЧНОЙ СИСТЕМЫ ГОРОДА ГРОДНО:

- Такой вот формат встречи, многоплановый, когда тема рассматривается со всех сторон, нашим читателям очень нравится, они с удовольствием сюда приходят, ну а мы стараемся ради них. И, наверное, миссия библиотекаря в том и состоит, чтобы читатель был доволен такими мероприятиями. Причём, оно не разовое. У нас каждый месяц собираются разные люди, знаменитые гродненцы, которые достигли определённых успехов в своих сферах деятельности 

Автор: Е. Бережная

Оператор: В. Мальцев

Медиа

Дополнительная информация

  • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Календарь новостей

« Ноябрь 2025 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Последние новости

В Беларуси с 1 ноября увеличены размеры социальной помощи

В Беларуси с 1 ноября увеличены размеры социальной помощи

Изменения касаются четырех основных видов поддержки граждан.

01-11-2025 Новости "Гродно Плюс"

Команда Президента принимает хоккеистов Могилевской области в матче РХЛ

Команда Президента принимает хоккеистов Могилевской области в матче РХЛ

Команда Президента Беларуси проводит первый поединок в 19-м сезоне Республиканской хоккейной лиги (РХЛ), сообщает БЕЛТА.

01-11-2025 Новости "Гродно Плюс"

ФУТБОЛ УЖЕ ЗАВТРА

ФУТБОЛ УЖЕ ЗАВТРА

Желто-зеленые примут борисовский БАТЭ в домашнем матче Высшей лиги.

01-11-2025 Новости "Гродно Плюс"

Аграрии Гродненской области собрали рекордные 2 миллиона тонн зерновых

Аграрии Гродненской области собрали рекордные 2 миллиона тонн зерновых

Как отметил первый заместитель губернатора Юрий Валеватый, это достижение стало возможным благодаря самоотверженному труду работников агропромышленного комплекса.

01-11-2025 Новости "Гродно Плюс"

Новости Гродно

Журнал "Гродно"