В 12:00 православный священник совершит обряд освящения воды и прочтет молитву, а после все желающие смогут окунуться в ледяной проруби до16:00.
Для вашей безопасности на месте будут дежурить медики, спасатели, милиционеры.
Даём парочку советов, если решитесь искупнуться:
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку или легкую пробежку.
Подходите к проруби в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви.
Лучше всего окунаться по шею, не погружая голову в воду. Это поможет избежать сужения сосудов головного мозга.
В проруби не плавайте, а просто достигните желаемой глубины и оставайтесь на месте.
В воде находитесь не более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения.
Когда будете выходить из купели, обязательно держитесь за поручни.
После купания тщательно разотрите себя полотенцем и как можно быстрее наденьте сухую и теплую одежду.
