Найти себе занятие по душе здесь может каждый: от активного ребёнка до пытливого взрослого и пенсионера. Отдельно занятия проходят для людей с инвалидностью. Чем именно увлекаются горожане и куда ещё можно успеть записаться, узнавала Виолетта Гук.
Полина Тепло выбирает здоровый образ жизни. Для того, чтобы чувствовать себя комфортно и не переживать за свое здоровье, она пошла на фитнес. Занятия, признается, нравятся, поэтому каждый месяц покупает абонемент и после работы приходит в зал.
ПОЛИНА ТЕПЛО, ПОСЕТИТЕЛЬ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:
– Мне нравится спорт, и хочу продолжать. Нравится с тренером заниматься. Больше пользы и новых упражнений дают, и нравится очень.
Тренировки помогают избавиться от лишнего веса, а также укрепить и улучшить своё здоровье. Проходят они ежедневно.
АЛЕКСАНДРА КУРОВСКАЯ, ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ГРОДНЕНСКОГО ГОРОДСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КЛУБА:
– Контингент у нас разный: начиная с лет 20-ти, заканчивая 65-ти где-то. Подбор упражнений настолько универсальный, что подходит на любую категорию возрастную. Стараемся соблюдать всякие нюансы, элементы – всё по здоровью.
Сотрудники клуба проводят занятия и для жителей города золотого возраста и тех, кто имеет инвалидность. Опытные тренеры разрабатывают специальные программы, опираясь на индивидуальные особенности каждого.
СЕРГЕЙ ТЕРЕШКО, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ГРОДНЕНСКОГО ГОРОДСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КЛУБА:
– Большое внимание мы уделяем нашим пожилым людям. Для них организованы группы по общей физической подготовке. Также большое внимание уделяем людям с ограниченными возможностями. Для них организованы группы по боче, мини-футболу, настольному теннису.
Людям пожилого возраста предлагают занятия по пилатесу. Он не оказывает сильных стрессовых нагрузок. Система включает тренировки глубоких мышц живота и позвоночника, а также те места, где сконцентрированы болевые ощущения. Более того, многие упражнения выполняются в положении лежа и полулежа. Это комфортное положение позволяет занимающимся в группе прислушиваться к своему организму.
МАРИНА БОНДАРЕВА, ТРЕНЕР ГРОДНЕНСКОГО ГОРОДСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КЛУБА:
– Здесь включены все потребности для пожилого возраста. Так мы можем решать их проблемы, которые реально существуют и возникают с возрастом.
Не мало внимания уделяют и детям. Для них предлагают более десятка видов спорта. Один из таких – настольный теннис. Именно он несколько лет назад был одним из самых популярных. Сегодня этот вид спорта не так распространен среди детей, но, как и раньше, остается одной из самых полезных и безопасных дисциплин. В группы набирают детей с 7-ми лет. Занятия проходят 3 раза в неделю.
ВАЛЕРИЙ ГУДИНОВИЧ, ТРЕНЕР ГРОДНЕНСКОГО ГОРОДСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КЛУБА:
– Здесь вырабатываются такие качества, как быстрота реакции, координация. Дети очень дружные между собой, выступают на разных соревнованиях.
Все секции для школьников – бесплатные. Набор продлится до 10 октября, поэтому ещё есть возможность выбрать тот вид спорта, который придётся по душе и поможет раскрыть потенциал каждого ребёнка.
Автор: Виолетта Гук
Операторы: Василий Мальцев, Андрей Шаповалов
