Яндекс.Метрика
Суббота, 02 декабря 2023 13:09

Каких витаминов не хватает в организме осенью/зимой?

ЛЮДМИЛА ЯКУБОВА, ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Содержание немногих витаминов можноопределить содержание в крови. Потому что витамины не накапливаются в организме. Мы получаем, израсходуем и сразу выводим, за исключением жирорастворимых витамин. Жирорастворимых витамин 4: A, D, E, K. Витамин D как раз тот витамин, единственный, который продуцирует наша кожа, вырабатывает наш организм, и который можно определить в крови. И действительно, данные наших исследований, например, показывают, что 75-85%, в разные сезоны, населения нашей страны, и не только нашей страны, на самом деле, имеют сниженный уровень витамина D в крови. Поэтому, поскольку это солнцезависимый, ультрафиолетзависимый витамин, мы можем смело говорить на всю популяцию, что в осенне-зимний период нам с вами не хватает витамина D. Мы можем рекомендовать, пожалуйста, профилактически принимайте дополнительно с едой, дополнительно в препаратах.

Медиа

Дополнительная информация

  • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Календарь новостей

« Июнь 2025 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Последние новости

Тыловики Гродно готовы к службе в ВС Беларуси

Тыловики Гродно готовы к службе в ВС Беларуси

Тыловики Гродно готовы к службе в Вооружённых Силах Беларуси. Курсанты военного факультета Купаловского вуза сдали государственный экзамен.

13-06-2025 Новости "Гродно Плюс"

Александр Лукашенко встретился с китайской делегацией во главе с Чжан Цинвэем

Александр Лукашенко встретился с китайской делегацией во главе с Чжан Цинвэем

Президент Беларуси Александр Лукашенко встретился с заместителем председателя Постоянного комитета 14-го Всекитайского собрания народных представителей, председателем Комитета высокого уровня по сотрудничеству между законодательными органами Беларуси и Китая Чжан Цинвэем.

13-06-2025 Новости "Гродно Плюс"

Что будет, если не соблюдать правила выгула собак?

Что будет, если не соблюдать правила выгула собак?

Чистая совесть и довольные соседи. Сотрудники ЖЭС № 15 и Октябрьского РОВД провели очередной рейд по соблюдению правил содержания и выгула собак.

13-06-2025 Новости "Гродно Плюс"

На улице Ольги Соломовой фрезеруют асфальт

На улице Ольги Соломовой фрезеруют асфальт

На улице Ольги Соломовой фрезеруют асфальт. Площадь составляет 18 500 метров квадратных.

13-06-2025 Новости "Гродно Плюс"

Новости Гродно

Журнал "Гродно"