Яндекс.Метрика
Суббота, 02 декабря 2023 13:09

Каких витаминов не хватает в организме осенью/зимой?

ЛЮДМИЛА ЯКУБОВА, ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Содержание немногих витаминов можноопределить содержание в крови. Потому что витамины не накапливаются в организме. Мы получаем, израсходуем и сразу выводим, за исключением жирорастворимых витамин. Жирорастворимых витамин 4: A, D, E, K. Витамин D как раз тот витамин, единственный, который продуцирует наша кожа, вырабатывает наш организм, и который можно определить в крови. И действительно, данные наших исследований, например, показывают, что 75-85%, в разные сезоны, населения нашей страны, и не только нашей страны, на самом деле, имеют сниженный уровень витамина D в крови. Поэтому, поскольку это солнцезависимый, ультрафиолетзависимый витамин, мы можем смело говорить на всю популяцию, что в осенне-зимний период нам с вами не хватает витамина D. Мы можем рекомендовать, пожалуйста, профилактически принимайте дополнительно с едой, дополнительно в препаратах.

Медиа

Дополнительная информация

  • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Календарь новостей

« Август 2025 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Последние новости

Страсти по Давиду. Гродненский или Городенский? Вот в чем вопрос!

Страсти по Давиду. Гродненский или Городенский? Вот в чем вопрос!

Едва вышедший анимационный ролик не оставил никого равнодушным. А среди самых зорких даже разгорелись споры: как правильно зовется один из героев – Гродненский или Городенский? И этот вопрос реально очень...

21-08-2025 Новости "Гродно Плюс"

Лукашенко поздравил Верховного Патриарха и Католикоса всех армян Гарегина Второго с днем рождения

Лукашенко поздравил Верховного Патриарха и Католикоса всех армян Гарегина Второго с днем рождения

Президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил Верховного Патриарха и Католикоса всех армян Гарегина Второго с днем рождения.

21-08-2025 Новости "Гродно Плюс"

Новости Гродно

Журнал "Гродно"