Яндекс.Метрика
Суббота, 02 декабря 2023 13:09

Каких витаминов не хватает в организме осенью/зимой?

ЛЮДМИЛА ЯКУБОВА, ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Содержание немногих витаминов можноопределить содержание в крови. Потому что витамины не накапливаются в организме. Мы получаем, израсходуем и сразу выводим, за исключением жирорастворимых витамин. Жирорастворимых витамин 4: A, D, E, K. Витамин D как раз тот витамин, единственный, который продуцирует наша кожа, вырабатывает наш организм, и который можно определить в крови. И действительно, данные наших исследований, например, показывают, что 75-85%, в разные сезоны, населения нашей страны, и не только нашей страны, на самом деле, имеют сниженный уровень витамина D в крови. Поэтому, поскольку это солнцезависимый, ультрафиолетзависимый витамин, мы можем смело говорить на всю популяцию, что в осенне-зимний период нам с вами не хватает витамина D. Мы можем рекомендовать, пожалуйста, профилактически принимайте дополнительно с едой, дополнительно в препаратах.

Медиа

Дополнительная информация

  • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Календарь новостей

« Апрель 2026 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Последние новости

Гродно присоединился к Республиканскому субботнику

Гродно присоединился к Республиканскому субботнику

Одной из ключевых площадок стал Румлёвский парк. Около 100 сотрудников Гродненского горисполкома под руководством председателя Андрея Хмеля занимаются уборкой территории.

18-04-2026 Новости "Гродно Плюс"

Суббота порадует солнцем, а воскресенье взбодрит дождями: расскажем, какая погода ждет гродненцев в эти выходные

Суббота порадует солнцем, а воскресенье взбодрит дождями: расскажем, какая погода ждет гродненцев в эти выходные

По данным Белгидромета на 18-19 апреля, погода в Гродно на выходных проявит свой переменчивый характер: на смену солнечному и сухому субботнему дню придет пасмурное и прохладное воскресенье.

18-04-2026 Новости "Гродно Плюс"

Как облагородили самый популярный родник и навели порядок в парке вблизи реки Лососянки?

Как облагородили самый популярный родник и навели порядок в парке вблизи реки Лососянки?

Городской субботник прошёл в Гродно накануне республиканского. Основных мест проведения в этом году два: первое — парк вблизи реки Лососянки, вторая локация — самый популярный в городе родник около бывшей...

17-04-2026 Новости "Гродно Плюс"

В Гродно 140 бойцов борются в чемпионате области по таиландскому боксу

В Гродно 140 бойцов борются в чемпионате области по таиландскому боксу

Первенство проходит второй год подряд. В нём участвуют спортсмены и спортсменки Гродненской, Гомельской, Брестской, Минской областей, а также Минска.

17-04-2026 Новости "Гродно Плюс"

Новости Гродно

Журнал "Гродно"