Яндекс.Метрика
Суббота, 02 декабря 2023 13:09

Каких витаминов не хватает в организме осенью/зимой?

ЛЮДМИЛА ЯКУБОВА, ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Содержание немногих витаминов можноопределить содержание в крови. Потому что витамины не накапливаются в организме. Мы получаем, израсходуем и сразу выводим, за исключением жирорастворимых витамин. Жирорастворимых витамин 4: A, D, E, K. Витамин D как раз тот витамин, единственный, который продуцирует наша кожа, вырабатывает наш организм, и который можно определить в крови. И действительно, данные наших исследований, например, показывают, что 75-85%, в разные сезоны, населения нашей страны, и не только нашей страны, на самом деле, имеют сниженный уровень витамина D в крови. Поэтому, поскольку это солнцезависимый, ультрафиолетзависимый витамин, мы можем смело говорить на всю популяцию, что в осенне-зимний период нам с вами не хватает витамина D. Мы можем рекомендовать, пожалуйста, профилактически принимайте дополнительно с едой, дополнительно в препаратах.

Медиа

Дополнительная информация

  • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Календарь новостей

« Август 2026 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Последние новости

Прокуратура проверила, чем кормят детей в лагерях

Прокуратура проверила, чем кормят детей в лагерях

Чем кормят детей в лагерях, как оборудованы площадки для игр и соблюдают ли родители правила или передают своим чадам запрещённые продукты?

17-08-2026 Новости "Гродно Плюс"

«Дзённік партызана» Ирины Шатырёнок переведут на китайский язык: что заинтересовало китайскую сторону?

«Дзённік партызана» Ирины Шатырёнок переведут на китайский язык: что заинтересовало китайскую сторону?

Чтобы лично обсудить детали сотрудничества, литературный агент Дэн Цзыхань приехал в Гродно.

17-08-2026 Новости "Гродно Плюс"

Тактико-специальное учение прошло в Гродненской области

Тактико-специальное учение прошло в Гродненской области

Тактико-специальное учение с силами и средствами разведки, радиоэлектронной борьбы, огневого поражения и противовоздушной обороны Западного оперативного командования прошло на территории Гродненской и Брестской областей.

17-08-2026 Новости "Гродно Плюс"

Новости Гродно

Журнал "Гродно"