Яндекс.Метрика
Суббота, 02 декабря 2023 13:09

Каких витаминов не хватает в организме осенью/зимой?

ЛЮДМИЛА ЯКУБОВА, ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Содержание немногих витаминов можноопределить содержание в крови. Потому что витамины не накапливаются в организме. Мы получаем, израсходуем и сразу выводим, за исключением жирорастворимых витамин. Жирорастворимых витамин 4: A, D, E, K. Витамин D как раз тот витамин, единственный, который продуцирует наша кожа, вырабатывает наш организм, и который можно определить в крови. И действительно, данные наших исследований, например, показывают, что 75-85%, в разные сезоны, населения нашей страны, и не только нашей страны, на самом деле, имеют сниженный уровень витамина D в крови. Поэтому, поскольку это солнцезависимый, ультрафиолетзависимый витамин, мы можем смело говорить на всю популяцию, что в осенне-зимний период нам с вами не хватает витамина D. Мы можем рекомендовать, пожалуйста, профилактически принимайте дополнительно с едой, дополнительно в препаратах.

Медиа

Дополнительная информация

  • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Календарь новостей

« Октябрь 2025 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Последние новости

Зять повредил автомобиль тестя: ущерб оценили почти в тысячу рублей

Зять повредил автомобиль тестя: ущерб оценили почти в тысячу рублей

Мужчина обратился в Берестовицкий РОВД с заявлением о привлечении к ответственности своего зятя, который повредил его автомобиль.

09-10-2025 Новости "Гродно Плюс"

Единый день озеленения пройдет в Беларуси 11 октября

Единый день озеленения пройдет в Беларуси 11 октября

Эта масштабная акция направлена на увеличение зеленых насаждений по всей стране и создание комфортных условий для жизни населения. В этот день запланирована высадка деревьев и кустарников в населенных пунктах, на...

09-10-2025 Новости "Гродно Плюс"

Президент Беларуси летит в Душанбе. Рассказываем подробности

Президент Беларуси летит в Душанбе. Рассказываем подробности

Здесь пройдёт саммит глав государств СНГ. Планируется, что Александр Лукашенко отправится в столицу Таджикистана 9-10 октября, где примет участие в заседании Совета глав государств СНГ.

09-10-2025 Новости "Гродно Плюс"

Отключение электроэнергии 9 октября в Гродно

Отключение электроэнергии 9 октября в Гродно

Плановые работы с отключением электроэнергии в Гродно на 9 октября:

09-10-2025 Новости "Гродно Плюс"

Новости Гродно

Журнал "Гродно"