Гродно Плюс. Новости Гродно. Телевидение Гродно. Официальный сайт - 10 октября в мире отмечается День психического здоровья
00.00 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Большая афера». Художественный фильм 16+
10.45 5 хвілін па-беларуску 0+
10.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.00 События недели
11.45 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.55 5 хвілін па-беларуску 0+
12.00 По-мужски 6+
12.25 День в музее 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
15.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
18.30 Сериал «Тайны разума» 16+
19.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.20 Тяжелый понедельник 6+
19.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 По-мужски 6+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
22.30 Новости
22.50 «Воспитательница». Художественный фильм 16+

00.20 Тяжелый понедельник 6+
00.50 Авторазборка 16+
01.05 Музыка на канале16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
10.30 По-мужски. 6+
10.55 5 хвілін па-беларуску 0+
11.00 Новости
11.20 День в музее 0+
11.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.55 Интервью по-женски 6+
12.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.30 Карта Родины 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
15.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
15.50 Актуальное интервью 12+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50«Воспитательница». Художественный фильм 16+
18.25 5 хвілін па-беларуску 0+
18.30 Сериал «Тайны разума» 16+
19.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.30 Авторазборка 16+
19.45 5 хвілін па-беларуску 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Карта Родины 0+
20.45 День в музее 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Актуальное интервью 12+
22.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.30 Новости
22.50 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+


00.20 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
10.30 5 хвілін па-беларуску 0+
10.35 Интервью по-женски 6+
11.00 Новости
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 По-мужски. 6+
12.25 День в музее 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
15.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
15.55 5 хвілін па-беларуску 0+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 «Большая афера». Художественный фильм 16+
18.45 Сериал «Тайны разума» 16+
19.25 Карта Родины 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски 6+
20.45 Авторазборка 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+






00.30 Музыка на канале16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
10.25 По-мужски 12+
10.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.00 Новости
11.20 5 хвілін па-беларуску 0+
11.25 Актуальное интервью 12+
11.35 Интервью по-женски 6+
12.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.20 Авторазборка 0+
12.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.45 День в музее 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 «Большая афера». Художественный фильм 16+
15.55 5 хвілін па-беларуску 0+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
18.30 Сериал «Тайны разума» 16+
19.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 5 хвілін па-беларуску 0+
20.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.35 Авторазборка 0+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.20 Карта Родины 0+
22.55 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+


00.30 Интервью по-женски 6+
00.45 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
10.30 5 хвілін па-беларуску 0+
10.35 День в музее 0+
10.50 Актуальное интервью 12+
11.00 Новости
11.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.30 Авторазборка 0+
11.45 5 хвілін па-беларуску 0+
11.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.20 Интервью по-женски 6+
12.55 5 хвілін па-беларуску 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
15.40 День в музее 0+
15.55 Сериал «Тайны разума» 16+
16.35 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
18.15 Сериал «Тайны разума» 16+
18.55 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.25 День в музее 0+
19.40 Авторазборка 0+
19.55 5 хвілін па-беларуску 0+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net
20.30 Карта Родины 0+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 «Большая афера». Художественный фильм 16+


00.45 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
02.30 Музыка на канале 16+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Сериал «Тайны разума» 16+
09.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.00 События недели
10.45 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
12.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.35 По-мужски 6+
13.00 Музыка на канале
14.00 События недели
14.45 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
16.20 Интервью по-женски 6+
16.45 День в музее 12+
17.00 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
17.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
17.30 Карта Родины 0+
17.55 5 хвілін па-беларуску 0+
18.00 События недели
18.40 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
20.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.30 По-мужски 6+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 События недели
21.40 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
23.20 Музыка на канале16+


00.00 Музыка на канале 16+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Сериал «Тайны разума» 16+
09.20 Сериал «Тайны разума» 16+
10.00 Карта Родины 0+
10.25 5 хвілін па-беларуску 0+
10.30 Интервью по-женски 6+
10.55 5 хвілін па-беларуску 0+
11.00 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
12.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 События недели
14.45 «Большая афера». Художественный фильм 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 Актуальное интервью 12+
17.00 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
18.40 5 хвілін па-беларуску 0+
18.45 Новости БелЖД
19.00 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
20.40 Карта Родины 0+
21.05 Тяжелый понедельник 16+
21.35 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
23.05 Музыка на канале16+
  • Программа телепередач

10 октября в мире отмечается День психического здоровья

10 Октябрь 2019 18:14  |  

10 октября весь мир отмечает День психического здоровья. Его цель информировать население о проблемах такого плана, рассказать о способах лечения и профилактики.  Специалисты давно выяснили, что современный ритм жизни человечества, сильные стрессы и переживания существенно влияют на психическое здоровье человечества. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 450 миллионов людей на планете страдают психическими заболеваниями. А каждый второй имеет шанс приобрести их в течение жизни. Однако, по оценке специалистов, наиболее подвержены риску люди до 35 лет. Психически здоровый человек любое напряжение и переживание переносит, как минимум, без помощи успокоительных таблеток. Он, что называется, находится в гармонии с собой и миром. Как только он понимает, что не может самостоятельно справиться с минимальным стрессом, это и есть повод обратиться к специалисту. По данным ООН, самое распространённое психическое заболевание – депрессия. Однако ей предшествует ряд других расстройств, с которыми можно и нужно справляться, чтобы не дойти до крайнего состояния. В основном это расстройство настроения, то есть упадок сил, отсутствие энергии и как итог – депрессия.



МАКСИМ ВОРОНКО, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО КЛИНИЧЕСКОГО ЦЕНТРА «ПСИХИАТРИЯ – НАРКОЛОГИЯ»:
-Самая большая проблема в расстройствах настроения в том, что мозг не перестаёт работать. Анализируя всю информацию, он говорит: «Видишь, сил у тебя нет, ты ничего не можешь, ты, наверное, и завтра будешь в таком состоянии».  Сразу возникает мысль, тогда зачем нужна такая жизнь? Депрессия – единственная болезнь, при которой у человека возникает мысль, что жить он не хочет. Большинство людей, которые говорят, что они находятся в депрессии, не представляют, что это за состояние.

Чаще всего расстройство настроения наблюдается в конце лета. Когда человек понимает, что самая тёплая пора закончилась, а он не отдохнул, даже если был в отпуске. Впрочем, специалисты давно говорят, что ускоренный ритм жизни и возможность работать в любое время суток приводит к развитию психических заболеваний. Мозг не отдыхает, энергия не успевает восполняться, в окружении мало интересных людей и занятий. Человек не может справиться с такой нагрузкой.

МАКСИМ ВОРОНКО, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГРОДНЕНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО КЛИНИЧЕСКОГО ЦЕНТРА «ПСИХИАТРИЯ – НАРКОЛОГИЯ»:
-Самый правильный отдых – это правильный сон и бодрствование. Эти циркадные ритмы нужно как меньше ломать. Это природой придумано и лучшего способа никто не придумал.  Второе – это физическая нагрузка. Страдаем мы из-за высокого уровня адреналина, который мы сами в себе вырабатываем тем, что мы должны успеть. Единственный способ убирать адреналин, придуманный природой, – физическая работа, мышечная нагрузка.

Прочитано 102 раз