Гродно Плюс. Новости Гродно. Телевидение Гродно. Официальный сайт - В 10-ой гимназии планируют открыть единый центр оздоровления
00.00 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «В меньшинстве» 16+
09.30 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
09.50 Удачная дача 0+
10.05 Авторазборка 6+
10.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.30 По-мужски 6+
11.00 События недели
11.45 Взгляд репортера 0+
12.00 Интервью по-женски 6+
12.25 День в музее 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 «Большая афера». Художественный фильм 16+
14.55 5 хвілін па-беларуску 0+
15.00 Сериал «Джентльмен » 16+
15.45 По-мужски 6+
16.10 «Каждый божий день». Художественный фильм 16+
17.45 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
18.05 Тяжелый понедельник 6+
18.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
18.45 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.35 Удачная дача 0+
19:50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 День в музее 0+
20.35 По-мужски 6+
21.00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
22.25 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Авторазборка 16+
23.55 5 хвілін па-беларуску 0+
24.00 Новости

00.20 Тяжелый понедельник 6+
00.50 Авторазборка 16+
01.05 Взгляд репортера 12+
01.25 Музыка на канале
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.10 Авторазборка 0+
10.25 По-мужски 6+
10.50 Актуальное интервью 12+
11.00 Новости
11.20 День в музее 0+
11.35 Интервью по-женски 6+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 Авторазборка 0+
13.00 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
14.45 По-мужски. 6+
15.10 Сериал «Джентльмен » 16+
15.55 «Большая афера». Художественный фильм 16+
17.50 Тяжелый понедельник 6+
18.20 5 хвілін па-беларуску 0+
18.25 Актуальное интервью 12+
18.30 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.30 День в музее 0+
19.45 5 хвілін па-беларуску 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Удачная дача 0+
20.35 Актуальное интервью 12+
20.45 Авторазборка 0+
21. 00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.15 День в музее 0+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
24.00 Новости

00.20 День в музее 0+
00.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
00.55 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.00 По-мужски. 6+
10.30 День в музее 0+
10.45 Удачная дача 0+
11.00 Новости
11.20 Авторазборка 0+
11.35 5 хвілін па-беларуску 0+
11.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
14.30 Сериал «Джентльмен » 16+
15.15 «Большая афера». Художественный фильм 16+
17.10 «Каждый божий день». Художественный фильм 16+
18.45 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.35 Удачная дача 0+
19.50 Расставит точки прокурор
19.55 5 хвілін па-беларуску 0+
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски 6+
20.45 Взгляд репортера 0+
21.00 Новости
21.20 5 хвілін па-беларуску 0+
21.25 Сериал «Джентльмен » 16+
22.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Авторазборка 0+
23.55 5 хвілін па-беларуску 0+
24.00 Новости




06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 По-мужски 12+
10.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.25 5 хвілін па-беларуску 0+
10.30 Интервью по-женски 6+
11.00 Новости
11.20 5 хвілін па-беларуску 0+
11.25 Актуальное интервью
11.35 Расставит точки прокурор
11.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 Авторазборка 0+
13.00 «Большая афера». Художественный фильм 16+
14.55 5 хвілін па-беларуску 0+
15.00 Сериал «Джентльмен » 16+
15.45 Интервью по-женски 6+
16.10 Авторазборка 0+
16.25 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
18.20 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.10 По-мужски 12+
19.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.45
20.00 Новости
20.20 Расставит точки прокурор
20.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.35 День в музее 0+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 По-мужски 12+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
23.50 Расставит точки прокурор
23.55 5 хвілін па-беларуску 0+
24.00 Новости

00.20 Интервью по-женски 6+
00.45 Взгляд репортера 12+
01.00 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Актуальное интервью 12+
09.55 5 хвілін па-беларуску 0+
10.00 Интервью по-женски 6+
10.25 День в музее 0+
10.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.00 Новости
11.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.30 Авторазборка 0+
11.45 5 хвілін па-беларуску 0+
11.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.00 Сериал «Джентльмен » 16+
12.45 Интервью по-женски 6+
13.10 «Большая афера». Художественный фильм 16+
15.05 Сериал «Джентльмен » 16+
15.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.00 «Нападение на Уолл-стрит». Художественный фильм 16+
17.55 Удачная дача 0+
18.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
18.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
18.40 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
19.30 Интервью по-женски 6+
19.55 5 хвілін па-беларуску 0+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net
20.30 День в музее 0+
20.45 Удачная дача 0+
21.00 Новости
21.20 Сериал «Джентльмен » 16+
22.05 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.15 Авторазборка 0+
22.30 Новости
22.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
23.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
24.00 Новости


00.20 «Каждый божий день». Художественный фильм 16+
02.00 Музыка на канале 16+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
10.00 События недели
10.45 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
11.35 Сериал «Джентльмен » 16+
12.20 Сериал «Джентльмен » 16+
13.05 Сериал «Джентльмен » 16+
13.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
14.00 События недели
14.45 Авторазборка 0+
15.00 Взгляд репортера 12+
15.15 По-мужски 6+
15.40 День в музее 0+
16.45 Удачная дача 0+
17.00 Мульт-Хит-парад 0+
18.00 События недели
18.40 «Падение последней империи». Художественный фильм 16+
20.20 5 хвілін па-беларуску 0+
20.25 Удачная дача 0+
20.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
21.00 События недели
21.40 Интервью по-женски 6+
22.05 Взгляд репортера 12+
22.20 Авторазборка 0+
22.35 По-мужски 6+
22.50 «Невероятные приключения факира». Художественный фильм 16+

00.35 Музыка на канале 16+
08.00 Мульт-Хит-парад 0+
09.00 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
09.50 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
10.40 Интервью по-женски 6+
11.05 День в музее 0+
11.20 Взгляд репортера
11.35 Авторазборка 0+
11.50 5 хвілін па-беларуску 0+
11.55 «Падение последней империи». Художественный фильм 16+
13.35 Интервью по-женски 6+
14.00 События недели
14.40 Сериал «Джентльмен » 16+
15.25 Сериал «Джентльмен » 16+
16.10 Сериал «Четыре женщины и одни похороны» 16+
17.00 «Каждый божий день». Художественный фильм 16+
18.35 «Невероятные приключения факира». Художественный фильм 16+
20.10 По-мужски. 12+
20.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
20.55 Авторазборка 0+
21.10 Тяжелый понедельник 16+
21.40 «Падение последней империи». Художественный фильм 16+
23.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
23.30 Интервью по-женски 6+

В 10-ой гимназии планируют открыть единый центр оздоровления

16 Апрель 2019 19:10  |  

Единый центр оздоровления планируют открыть на базе Гродненской 10-ой гимназии. Первые шаги уже сделаны. Школьники и их родители взяли в руки палки для скандинавской ходьбы и устроили соревнования. Самые маленькие и самые взрослые, подготовленные и начинающие – в этот день всех объединил спорт. Чем полезна скандинавская ходьба и что порой останавливает людей на пути к этому виду спорта? – в нашем следующем сюжете.



«Спорт для бабушек» – этот стереотип о скандинавской ходьбе прочно засел в сознании  белорусов. Конечно, в этом есть доля правды. Но только доля. В федерации скандинавской ходьбы на это отвечают так: «просто у пенсионеров намного больше свободного времени на спорт,  отсюда многочасовые прогулки, следовательно, хорошая физическая подготовка». От людей в возрасте, даже воодушевившись их примером, не отстает и молодежь. Школьники охотно берут в руки палки и проходят километровые расстояния.

ДМИТРИЙ ЦАРЕНКОВ, УЧАЩИЙСЯ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Я скандинавской ходьбой занимаюсь около года. Это тот самый активный образ жизни, который должен вести каждый достойный человек. Очень хорошо, что в гимназиях проводится такой день скандинавской ходьбы.



КИРИЛЛ МИРОШНИЧЕНКО, УЧАЩИЙСЯ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Скандинавская ходьба – это то, что нужно современной молодежи. Это только положительно сказывается на состоянии здоровья, на моральном состоянии человека. Я считаю, что такие мероприятия нужно проводить как можно чаще, потому что они не только укрепляют командный дух, но и для своего же здоровья.

Скандинавскую ходьбу одобряют по всем показателям. С виду простой, но спорт. Такая небольшая кардиотренировка, которая полезна всем, в отличие от бега. При ходьбе пульс не повышается, а незаурядные аэробные движения, напротив, приводят в тонус большую часть тела.



СВЕТЛАНА ЛЕНКОВЕЦ, УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Добавление скандинавских палок привлекает еще группу мышц верхнего плечевого пояса. Работать начинает почти 77% мышц. Она полезна, чтобы улучшалось кровоснабжение всех органов мышц, и работала сердечно-сосудистая система.

Как и в любом виде спорта, здесь нужна подготовка. Только в отличие от всех, базовые упражнения и знания можно получить в несколько раз быстрее. В этом случае не стоит тратить уйму времени на литературу и просмотры видео, достаточно лишь обратиться за помощью к специалисту. Дети и взрослые консультацию профессионалов получили тут же на месте.



АНДЖЕЙ ДЕДЕВИЧ, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ФЕДЕРАЦИИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ:
-Для того чтобы человека более менее научить ходить нужно два часа. Надо потратить два часа как минимум. + Зависит еще от восприятия человека. Если человек вообще ни разу не ходил, очень большой процент, что он пойдет правильно сразу. А если как-то уже ходил, то переучить его очень тяжело.

За последние 1,5 года все больше людей узнали даже не о самой скандинавской ходьбе, а о ее сути. Отсюда и множество тех, кого можно встретить с атрибутами скандинавской ходьбы.



ЕЛЕНА ЗИНЧУК, ДИРЕКТОР ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Существует задумка создать в центре города на базе нашей гимназии единый центр оздоровления, который призван оказывать помощь населению города. Территориально мы расположены очень удачно. Парковая зона, стадион гимназии, старый центр предполагают заниматься спортом активно.

Маленькие дети, школьники, родители, бабушки и дедушки, представители общественных организаций – скандинавская ходьба объединила все поколения. В 10-ой гимназии планируют только расширять спортивные возможности и как можно чаще встречаться на дистанциях.

Прочитано 190 раз