Гродно Плюс. Новости Гродно. Телевидение Гродно. Официальный сайт - В 10-ой гимназии планируют открыть единый центр оздоровления
00.00 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Большая афера». Художественный фильм 16+
10.45 5 хвілін па-беларуску 0+
10.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.00 События недели
11.45 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.55 5 хвілін па-беларуску 0+
12.00 По-мужски 6+
12.25 День в музее 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
15.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
18.30 Сериал «Тайны разума» 16+
19.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.20 Тяжелый понедельник 6+
19.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.00 Новости
20.20 По-мужски 6+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
22.30 Новости
22.50 «Воспитательница». Художественный фильм 16+

00.20 Тяжелый понедельник 6+
00.50 Авторазборка 16+
01.05 Музыка на канале16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
10.30 По-мужски. 6+
10.55 5 хвілін па-беларуску 0+
11.00 Новости
11.20 День в музее 0+
11.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
11.55 Интервью по-женски 6+
12.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.30 Карта Родины 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
15.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
15.50 Актуальное интервью 12+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50«Воспитательница». Художественный фильм 16+
18.25 5 хвілін па-беларуску 0+
18.30 Сериал «Тайны разума» 16+
19.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.30 Авторазборка 16+
19.45 5 хвілін па-беларуску 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Карта Родины 0+
20.45 День в музее 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Актуальное интервью 12+
22.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.30 Новости
22.50 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+


00.20 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
10.30 5 хвілін па-беларуску 0+
10.35 Интервью по-женски 6+
11.00 Новости
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.00 По-мужски. 6+
12.25 День в музее 0+
12.40 Актуальное интервью 12+
12.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
15.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
15.55 5 хвілін па-беларуску 0+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 «Большая афера». Художественный фильм 16+
18.45 Сериал «Тайны разума» 16+
19.25 Карта Родины 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски 6+
20.45 Авторазборка 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+






00.30 Музыка на канале16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
10.25 По-мужски 12+
10.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.00 Новости
11.20 5 хвілін па-беларуску 0+
11.25 Актуальное интервью 12+
11.35 Интервью по-женски 6+
12.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.20 Авторазборка 0+
12.35 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.45 День в музее 0+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 «Большая афера». Художественный фильм 16+
15.55 5 хвілін па-беларуску 0+
16.00 Сериал «Тайны разума» 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
18.30 Сериал «Тайны разума» 16+
19.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.50 Актуальное интервью 12+
20.00 Новости
20.20 5 хвілін па-беларуску 0+
20.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.35 Авторазборка 0+
20.50 Актуальное интервью 12+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.20 Карта Родины 0+
22.55 5 хвілін па-беларуску 0+
22.30 Новости
22.50 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+


00.30 Интервью по-женски 6+
00.45 Музыка на канале 16+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
08.50 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
10.30 5 хвілін па-беларуску 0+
10.35 День в музее 0+
10.50 Актуальное интервью 12+
11.00 Новости
11.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
11.30 Авторазборка 0+
11.45 5 хвілін па-беларуску 0+
11.50 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.00 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
12.20 Интервью по-женски 6+
12.55 5 хвілін па-беларуску 0+
13.00 Музыка на канале 16+
14.00 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
15.40 День в музее 0+
15.55 Сериал «Тайны разума» 16+
16.35 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
18.15 Сериал «Тайны разума» 16+
18.55 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
19.15 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
19.25 День в музее 0+
19.40 Авторазборка 0+
19.55 5 хвілін па-беларуску 0+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net
20.30 Карта Родины 0+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 Новости
21.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
21.30 Сериал «Тайны разума» 16+
22.10 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
22.20 Актуальное интервью 12+
22.30 Новости
22.50 «Большая афера». Художественный фильм 16+


00.45 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
02.30 Музыка на канале 16+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Сериал «Тайны разума» 16+
09.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
10.00 События недели
10.45 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
12.25 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
12.35 По-мужски 6+
13.00 Музыка на канале
14.00 События недели
14.45 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
16.20 Интервью по-женски 6+
16.45 День в музее 12+
17.00 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
17.10 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
17.30 Карта Родины 0+
17.55 5 хвілін па-беларуску 0+
18.00 События недели
18.40 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
20.20 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
20.30 По-мужски 6+
20.55 5 хвілін па-беларуску 0+
21.00 События недели
21.40 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
23.20 Музыка на канале16+


00.00 Музыка на канале 16+
08.00 Сериал «Тайны разума» 16+
08.40 Сериал «Тайны разума» 16+
09.20 Сериал «Тайны разума» 16+
10.00 Карта Родины 0+
10.25 5 хвілін па-беларуску 0+
10.30 Интервью по-женски 6+
10.55 5 хвілін па-беларуску 0+
11.00 «Добро пожаловать в Рим». Художественный фильм 16+
12.40 Практика ловли с Валерием Сикиржицким 12+
13.00 Музыка на канале16+
14.00 События недели
14.45 «Большая афера». Художественный фильм 16+
16.40 Готовим с Ириной Хлебниковой 0+
16.50 Актуальное интервью 12+
17.00 «Учитель на замену». Художественный фильм 16+
18.40 5 хвілін па-беларуску 0+
18.45 Новости БелЖД
19.00 «Бульвар спасения». Художественный фильм 16+
20.40 Карта Родины 0+
21.05 Тяжелый понедельник 16+
21.35 «Воспитательница». Художественный фильм 16+
23.05 Музыка на канале16+
  • Программа телепередач

В 10-ой гимназии планируют открыть единый центр оздоровления

16 Апрель 2019 19:10  |  

Единый центр оздоровления планируют открыть на базе Гродненской 10-ой гимназии. Первые шаги уже сделаны. Школьники и их родители взяли в руки палки для скандинавской ходьбы и устроили соревнования. Самые маленькие и самые взрослые, подготовленные и начинающие – в этот день всех объединил спорт. Чем полезна скандинавская ходьба и что порой останавливает людей на пути к этому виду спорта? – в нашем следующем сюжете.



«Спорт для бабушек» – этот стереотип о скандинавской ходьбе прочно засел в сознании  белорусов. Конечно, в этом есть доля правды. Но только доля. В федерации скандинавской ходьбы на это отвечают так: «просто у пенсионеров намного больше свободного времени на спорт,  отсюда многочасовые прогулки, следовательно, хорошая физическая подготовка». От людей в возрасте, даже воодушевившись их примером, не отстает и молодежь. Школьники охотно берут в руки палки и проходят километровые расстояния.

ДМИТРИЙ ЦАРЕНКОВ, УЧАЩИЙСЯ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Я скандинавской ходьбой занимаюсь около года. Это тот самый активный образ жизни, который должен вести каждый достойный человек. Очень хорошо, что в гимназиях проводится такой день скандинавской ходьбы.



КИРИЛЛ МИРОШНИЧЕНКО, УЧАЩИЙСЯ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Скандинавская ходьба – это то, что нужно современной молодежи. Это только положительно сказывается на состоянии здоровья, на моральном состоянии человека. Я считаю, что такие мероприятия нужно проводить как можно чаще, потому что они не только укрепляют командный дух, но и для своего же здоровья.

Скандинавскую ходьбу одобряют по всем показателям. С виду простой, но спорт. Такая небольшая кардиотренировка, которая полезна всем, в отличие от бега. При ходьбе пульс не повышается, а незаурядные аэробные движения, напротив, приводят в тонус большую часть тела.



СВЕТЛАНА ЛЕНКОВЕЦ, УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Добавление скандинавских палок привлекает еще группу мышц верхнего плечевого пояса. Работать начинает почти 77% мышц. Она полезна, чтобы улучшалось кровоснабжение всех органов мышц, и работала сердечно-сосудистая система.

Как и в любом виде спорта, здесь нужна подготовка. Только в отличие от всех, базовые упражнения и знания можно получить в несколько раз быстрее. В этом случае не стоит тратить уйму времени на литературу и просмотры видео, достаточно лишь обратиться за помощью к специалисту. Дети и взрослые консультацию профессионалов получили тут же на месте.



АНДЖЕЙ ДЕДЕВИЧ, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ФЕДЕРАЦИИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ:
-Для того чтобы человека более менее научить ходить нужно два часа. Надо потратить два часа как минимум. + Зависит еще от восприятия человека. Если человек вообще ни разу не ходил, очень большой процент, что он пойдет правильно сразу. А если как-то уже ходил, то переучить его очень тяжело.

За последние 1,5 года все больше людей узнали даже не о самой скандинавской ходьбе, а о ее сути. Отсюда и множество тех, кого можно встретить с атрибутами скандинавской ходьбы.



ЕЛЕНА ЗИНЧУК, ДИРЕКТОР ГИМНАЗИИ №10 ГОРОДА ГРОДНО:
-Существует задумка создать в центре города на базе нашей гимназии единый центр оздоровления, который призван оказывать помощь населению города. Территориально мы расположены очень удачно. Парковая зона, стадион гимназии, старый центр предполагают заниматься спортом активно.

Маленькие дети, школьники, родители, бабушки и дедушки, представители общественных организаций – скандинавская ходьба объединила все поколения. В 10-ой гимназии планируют только расширять спортивные возможности и как можно чаще встречаться на дистанциях.

Прочитано 247 раз