00.00 Музыка на канале 16+
04.25 100 имен Беларуси. Якуб Наркевич-Иодко. Укротитель молний, или «Электрический человек». Выпуск 2 12+
05.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Крупная щука на джинг. Выпуск 26 12+
05.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Курочка в драниках. Выпуск 65 12+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Погода на 7 дней
08.05 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 1 серия 12+
08.55 День в музее. Музейная комната «История белорусской государственности». Выпуск 26 12+
09.05 Роберт – король Шотландии. Художественный фильм 16+
11.00 События недели
11.40 В людях. Сергей Вязович, руководитель спортивной команды «МАЗ-СПОРТавто». Выпуск 7 12+
12.10 Погода на 7 дней
12.15 Живите на здоровье. Выпуск 8 16+
12.40 Закон рынка. Художественный фильм 12+
14.15 За мечтой. Художественный фильм 12+
15.45 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 7 серия 16+
16.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Щука холодно. Выпуск 33 12+
17.10 Культпоход в театр. Художественный фильм 12+
18.40 По-мужски. Выпуск 172 12+
19.05 Погода на 7 дней
19.10 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 1 серия 16+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net 16+
20.30 Актуальное интервью. Выпуск 109 12+
20.40 Читаймер. Выпуск 15 0+
20.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Рассольник «Ленинградский». Выпуск 66 12+
21.00 Новости
21.20 Удачная дача. Выпуск 8 0+
21.35 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 7 серия 16+
22.25 Свидание с городом. Выпуск 39 0+
22.30 Новости
22.50 Август. Художественный фильм 16+


00.45 Музыка на канале 16+
04.45 Школьные заметки. Выпуск 7 0+
05.00 День в музее. Музейная комната «История белорусской государственности». Выпуск 26 12+
05.10 В людях. Наталья Цилинская, белорусская велогонщица, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь. Выпуск 8 12+
05.40 Читаймер. Выпуск 15 0+
05.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Торт «Птичье молоко». Выпуск 67 12+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Погода на 7 дней
08.05 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 2 серия 16+
08.55 Удачная дача. Выпуск 8 0+
09.10 Тайный игрок. Художественный фильм 16+
10.45 Свидание с городом. Выпуск 2 0+
10.50 Криминалу.net 16+
11.00 Новости
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Щука холодно. Выпуск 33 12+
11.55 Погода на 7 дней
12.00 Музыка на канале 16+
15.25 Живите на здоровье. Выпуск 8 16+
15.50 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 8 серия 16+
16.40 Пчелка Майя: Медовый движ. Мультфильм 0+
18.10 100 имен Беларуси. Якуб Наркевич-Иодко. Укротитель молний, или «Электрический человек». Выпуск 2 12+
19.05 Погода на 7 дней
19.10 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 2 серия 16+
20.00 Новости
20.20 Интервью по-женски. Выпуск 68 12+
20.45 Авторазборка. Выпуск 4 12+
21.00 Новости
21.20 Свидание с городом. Выпуск 2 0+
21.25 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 8 серия 16+
22.15 День в музее. Музей имени Д.М.Карбышева средней школы № 15 г. Гродно. Выпуск 27 12+
22.25 5 хвілін па-беларуску. Выпуск 9 0+
22.30 Новости
22.50 Кэрри в большом городе. Художественный фильм 16+


00.20 Музыка на канале 16+
04.35 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Щука холодно. Выпуск 33 12+
05.10 Интервью по-женски. Выпуск 68 12+
05.35 День в музее. Музей средней школы № 35 имени Н.А.Волкова «Память хранит». Выпуск 39 12+
05.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Голубцы с грибами и рисом. Выпуск 69 12+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Погода на 7 дней
08.05 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 3 серия 16+
08.55 Читаймер. Выпуск 15 0+
09.05 По-мужски. Выпуск 172 12+
09.30 Каникулы мечты. Художественный фильм 12+
11.00 Новости
11.20 В людях. Наталья Цилинская, белорусская велогонщица, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь. Выпуск 8 12+
11.50 5 хвілін па-беларуску. Выпуск 9 0+
11.55 Погода на 7 дней
12.00 Музыка на канале 16+
15.10 100 имен Беларуси. Генерал Корж. Выпуск 14 12+
16.00 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 9 серия 16+
16.50 Актуальное интервью. Выпуск 109 12+
17.00 Закон рынка. Художественный фильм 16+
18.35 Удачная дача. Выпуск 8 0+
18.50 Школьные заметки. Выпуск 7 0+
19.05 Погода на 7 дней
19.10 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 3 серия 16+
20.00 Новости
20.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Щука холодно. Выпуск 33 12+
20.55 Свидание с городом. Выпуск 2 0+
21.00 Новости
21.20 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 9 серия 16+
22.10 Авторазборка. Выпуск 4 12+
22.25 5 хвілін па-беларуску. Выпуск 10 0+
22.30 Новости
22.50 Тайный игрок Художественный фильм 16+


00.25 Музыка на канале 16+
04.45 Живите на здоровье. Выпуск 8 16+
05.10 Актуальное интервью. Выпуск 109 12+
05.20 В людях. Сергей Вязович, руководитель спортивной команды «МАЗ-СПОРТавто». Выпуск 7 12+
05.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Цветные домашние пельмени без красителей. Выпуск 70 12+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Погода на 7 дней
08.05 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 4 серия 16+
08.55 Свидание с городом. Выпуск 2 0+
09.00 Культпоход в театр. Художественный фильм 12+
10.30 День в музее. Музей средней школы № 35 имени Н.А.Волкова «Память хранит». Выпуск 39 12+
10.45 Удачная дача. Выпуск 26 0+
11.00 Новости
11.20 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Крупная щука на джинг. Выпуск 26 12+
11.50 Читаймер. Выпуск 15 0+
12.00 Погода на 7 дней
12.05 Музыка на канале 16+
15.05 100 имен Беларуси. Якуб Наркевич-Иодко. Укротитель молний, или «Электрический человек». Выпуск 2 12+
16.00 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 10 серия 16+
16.50 Интервью по-женски. Выпуск 68 12+
17.15 Авторазборка. Выпуск 4 12+
17.30 Успеть за 2 часа. Художественный фильм 6+
18.50 День в музее. Музей средней школы № 35 имени Н.А.Волкова «Память хранит». Выпуск 39 12+
19.05 Погода на 7 дней
19.10 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 4 серия 16+
20.00 Новости
20.20 В людях. Наталья Цилинская, белорусская велогонщица, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь. Выпуск 8 12+
21.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Торт «Птичье молоко». Выпуск 67 12+
21.00 Новости
21.20 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 10 серия 16+
22.10 Школьные заметки. Выпуск 7 0+
22.25 5 хвілін па-беларуску. Выпуск 11 0+
22.30 Новости
22.50 Роберт – король Шотландии. Художественный фильм 16+


00.45 Музыка на канале 16+
04.35 100 имен Беларуси. Генерал Корж. Выпуск 14 12+
05.25 По-мужски. Выпуск 172 12+
05.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Рассольник «Ленинградский». Выпуск 66 12+
06.00 Утро со знаком плюс 12+
07.00 Утро со знаком плюс 12+
08.00 Погода на 7 дней
08.05 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 5 серия 16+
08.55 Живите на здоровье. Выпуск 8 16+
09.20 Пчелка Майя: Медовый движ. Мультфильм 0+
10.50 День в музее. Музей имени Д.М.Карбышева средней школы № 15 г. Гродно. Выпуск 27 12+
11.00 Новости
11.20 Интервью по-женски. Выпуск 68 12+
11.45 Авторазборка. Выпуск 4 12+
12.00 Погода на 7 дней
12.05 Музыка на канале 16+
15.25 В людях. Сергей Вязович, руководитель спортивной команды «МАЗ-СПОРТавто». Выпуск 7 12+
15.55 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 11 серия 16+
16.45 По-мужски. Выпуск 172 12+
17.10 Август. Художественный фильм 16+
19.05 Погода на 7 дней
19.10 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 5 серия 16+
20.00 Новости
20.20 Криминалу.net 16+
20.30 Практика ловли с Валерием Сикиржицким. Крупная щука на джинг. Выпуск 26 12+
21.00 Новости
21.20 День в музее. Музейная комната «История белорусской государственности». Выпуск 26 12+
21.30 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 11 серия 16+
22.20 Актуальное интервью. Выпуск 109 12+
22.30 Новости
22.50 За мечтой. Художественный фильм 12+


00.20 Музыка на канале 16+
06.30 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 1 серия 16+
07.20 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 2 серия 16+
08.10 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 3 серия 16+
09.00 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 4 серия 16+
09.50 Криминалу.net 16+
10.00 События недели
10.40 Дежурный священник. Выпуск 8 0+
10.50 Сериал. Зов предков. 1 сезон, 5 серия 16+
11.40 Погода на 7 дней
11.45 Музыка на канале 16+
14.00 События недели
14.40 Каникулы мечты. Художественный фильм 12+
16.10 Тайный игрок Художественный фильм 16+
17.45 Авторазборка. Выпуск 4 12+
18.00 События недели
18.40 Погода на 7 дней
18.45 Успеть за 2 часа. Художественный фильм 6+
20.05 Кэрри в большом городе. Художественный фильм 16+
21.35 Роберт - король Шотландии Художественный фильм 16+
23.30 Культпоход в театр. Художественный фильм 12+


01.00 Зоркі вінілу. Выпуск 69 16+
01.30 Музыка на канале 16+
05.45 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 7 серия 16+
06.35 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 8 серия 16+
07.25 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 9 серия 16+
08.15 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 10 серия 16+
09.05 Погода на 7 дней
09.10 Сериал. Операция «Мухаббат». 1 сезон, 11 серия 16+
10.00 Воскресное богослужение из Свято-Покровского собора в г. Гродно. Прямая трансляция.
12.00 Музыка на канале 16+
13.50 Криминалу.net 16+
14.00 События недели
14.40 День в музее. Музей имени Д.М.Карбышева средней школы № 15 г. Гродно. Выпуск 27 12+
14.50 Готовим с Ириной Хлебниковой. Курочка в драниках. Выпуск 65 12+
15.00 Воскресная служба из Фарного костела в Гродно. Прямая трансляция
16.00 Удачная дача. Выпуск 26 0+
16.15 Погода на 7 дней
16.20 Живите на здоровье. Выпуск 8 16+
16.45 За мечтой. Художественный фильм 12+
18.15 Закон рынка. Художественный фильм 12+
19.50 Пчелка Майя: Медовый движ. Мультфильм 0+
21.20 Август. Художественный фильм 16+
23.15 Авторазборка. Выпуск 4 12+
23.30 Погода на 7 дней
23.35 Музыка на канале 16+

Рекомендации врача в жару

21 Июнь 2021 13:51  |  

Медиа

  • Знойная и сухая погода, по прогнозам синоптиков, установится в Гродно как минимум до середины недели. Для белорусских широт такой температурный фон ещё означает повышенную влажность, от которой все мы можем чувствовать дискомфорт. Особенно, это опасно для людей с хроническими заболеваниями: сердечнососудистыми, сахарный диабет и так далее. Именно поэтому сейчас очень важно прислушаться к рекомендациям медиков.

    НАТАЛИЯ ВОРОЩУК, ЗАВЕДУЮЩИЙ ОТДЕЛЕНИЕМ ГРОДНЕНСКОЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ:

    - Необходимо соблюдать питьевой режим. Обильное употребление жидкости. Не менее 2-3 литров в сутки. Если вы находитесь на улице, необходимо быть в головном уборе, защита от солнечного удара. Лицам, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, необходимо ограничить физические нагрузки. Полное исключение спиртных напитков. Также необходимо придерживаться определённого рациона питания. Ограничение мясных продуктов, животных жиров, употребление молочной и растительной пищи.

    Дополнительная информация

    • Использование материалов: Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закона Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора (Телеканал «Гродно Плюс») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.
    Прочитано 183 раз